Pilates, Danza Arabe y mucho más para niños y adultos en Temuco
DANZA ÁRABE INFANTIL:
El objetivo de estas clases es desarrollar formas de expresión creativas del cuerpo y pensamiento, que adquiera conciencia de que vive en sociedad por medio del trabajo en equipo y que se acerque sensiblemente al arte y la cultura. La danza yambien ayuda a desarrollar otras habilidades básicas que los niños emplearán a lo largo de toda su vida como lo son la coordinación, la conciencia espacial, la memoria, concentración, expresión por diferentes formas, habilidades auditivas, entre otras.
Horarios:
Comienzo clases la primera semana de agosto
Arabe infantil (4-7 años) martes y jueves 15:30 hrs.
Arabe infantil (7-9 años) martes y jueves 17:00 hrs.
DANZA ÁRABE:
La danza del vientre puede colaborar en la búsqueda del equilibrio perdido, y que contribuye ampliamente a la concientización del cuerpo, en especial los del centro de gravedad y de fuerza vital del organismo (caderas, pelvis, abdomen, lumbares…). Tiene muchos beneficios físicos y emocionales, libera stress, mejora la postura y quema calorías por medio de movimientos suaves y fluidos, disociando y coordinando a la vez las diferentes partes del cuerpo.
Horarios:
Lunes 19:00 hrs.; martes y jueves 19:30 hrs. (próximamente miércoles y viernes)
PILATES:
Como sistema de ejercicios completo, el sistema insiste en la alineación corporal y la respiración correcta, utilizando los abdominales, la base de la espalda y los glúteos como base de sustentación. Este conjunto de grupos musculares Joseph Pilateslo llamó Power House (centro de energía). Mediante el fortalecimiento del mismo se permitirá el libre movimiento del resto del cuerpo. Los ejercicios de pilates son efectuados en diferentes posiciones, evitando impacto o presiones sobre los músculos, articulaciones y tejidos.
Horario:
Mañanas: Lunes y viernes 09:30 hrs.; martes y jueves 10:30 hrs.
Tardes: Lunes, miércoles y viernes 18:0 hrs; martes y jueves 18:30 hrs.
Pilates embarazadas: Lunes y miércoles 17:00 hrs
FIT PILATES:
Se basa en los principios del pilates con movimientos de localizado y del powerhouse, jusntp a esto se le suma unos minutos de trabajo aerobico tiene mas de chispa y entretención, es mas rápida.
Horarios:
Lunes, miércoles y viernes 18:00 hrs; lunes y viernes 09:30 am
VALORES:
Danza o Pilates: Precios mensuales: Las sesiones tienen que ser tomadas dentro del mes, no son acomulables!!
Sesiones libres (danza + pilates) $30.000.-
12 sesiones mensuales $25.000.-
8 sesiones mensuales $20.000.-
4 sesiones mensuales $13.000
1 sesión $3500.-
En caso de que seas estudiante tengo precios especiales, $15.000 las 8 sesiones y $10.000 las 4 sesiones!!!
Nota: Sábado 24 de julio 11:30 am DANZA ARABE A LUKA; orientado a todas las personas que desean conocer esta danza!!!!!
Contacto:
Ale Garcia
Studio Wellnes
Paseo Los Suizos local 203 (Av. Alemania esquina Trizano)
Fono:98226083
Email: agstudiodanza@gmail.com
